AMRAP
Päivän ilmainen AMRAP-treeni
Treenaa tänään ilmaiseksi. Jäsenenä saat koko harjoitepankin, Syke-PT:n ja henkilökohtaiset ohjelmat.
AMRAP –
Tee niin monta kierrosta kuin ehdit
Tee liikkeet järjestyksessä ja aloita alusta. Lepää vain tarvittaessa.
20:00
Kierrokset
Avaa kaikki
- Yli 2 000 harjoitetta kuvin ja videoin
- Syke-PT-valmentaja
- Henkilökohtaiset ohjelmat
- Treeniloki ja edistyminen
- Ruokasuositukset
Tavoitteesi
Mitä haluat saavuttaa?
Mikä tahansa tavoitteesi on, aloita ohjelmalla joka sopii sinulle.
Näin se toimii
Tavoitteesta
treeniin.
Yksinkertainen tapa saada arkeesi sopiva treeniohjelma.
01
Valitse tavoite
Kerro mitä haluat saavuttaa.
02
Rakenna ohjelma
Saat tarpeisiisi suunnitellun, selkeän ohjelman.
03
Aloita treenit
Seuraa ohjelmaa ja kehity viikko viikolta.
Oma ohjelmani
- MAYlävartalo45 minAloita
- KELiikkuvuus30 minAloita
- PEKoko keho50 minAloita
- SUKunto35 minAloita
Harjoitteet
2 000+
harjoitetta
pitämään sinut liikkeessä.
Voimaa, liikkuvuutta, kuntoa, kehonpainoharjoittelua, keskivartaloa ja paljon muuta — ammattilaisten tekemänä.
Kuvaile tavoitteesi — saat ohjelman alle minuutissa
Tämä on esikatselu. Tallenna ohjelma ja käytä kaikkia toimintoja luomalla ilmainen tili.
1. Kerro tavoitteesi
Kirjoita omin sanoin mitä haluat saavuttaa — laji, aikataulu ja lähtötaso riittävät.
2. Hienosäädä valinnoilla
Vapaaehtoiset lisäkriteerit auttavat palveluä räätälöimään ohjelman juuri sinulle.
3. Rakenna ohjelma
Valitse pituus ja paina nappia — ohjelma rakentuu alle minuutissa.
Oikeat ihmiset
Tehty oikeille ihmisille.
Eri tavoitteet. Eri lähtötilanteet. Yksi paikka rakentaa oma ohjelma.
Emma
29
Lisää voimaa
Mika
43
Takaisin säännölliseen treeniin
Laura
57
Liiku paremmin
Aleksi
34
Parempi kunto
Miksi Syketribe
Kaikki mitä tarvitset tavoitteelliseen treeniin.
Henkilökohtaiset ohjelmat
Rakennettu tavoitteidesi ympärille.
2 000+ harjoitetta
Laaja kirjasto laadukkaita harjoitteita.
Selkeät treenit
Tiedät aina mitä tehdä.
Joustava treeni
Treenaa milloin ja missä sopii.
Eri tavoitteet
Voima, kunto, liikkuvuus ja muu.
Sykedata
Polar, Google Health / Fitbit ja Oura.
Syke-PT
“Hei! Millaista treeniä tehtäisiin tänään?”
Syke-PT — henkilökohtainen valmentaja
Oma valmentaja
taskussasi.
Syke-PT tuntee ohjelmasi, treenilokisi ja sykedatasi — ja vastaa kysymyksiisi sekunneissa, päivällä tai yöllä.
- Tunnee treeniohjelmasi ja treenilokisi
- Neuvoa treeniin, palautumiseen ja ravintoon
- Muuttaa ohjelmaasi pyynnöstäsi
- Ilmainen kokeilu kirjautuneena
Vastaa sekunneissa — 24/7
Hinnoittelu
Aloita treenisi tänään.
Valitse sinulle sopiva vaihtoehto.
Kokeile ilmaiseksi
0 €
Yksi ohjelma, harjoitteet ja ruokasuositus.
White label valmentajille
49 € / kk + ALV
Oma brändi, Syke-PT ja 10 asiakastiliä.
Tutustu lisenssiinTavoitteesi
alkaa tästä.
Valitse tavoite. Saat ohjelman. Aloita treeni.
Ensimmäinen treeniohjelma on ilmainen.